18 апреля 2025, 06:48
18 апреля наша школа присоединилась к акции «10000 шагов к Жизни». Ходьба — доступный вид физической активности, укрепляющий здоровье. Ежедневная норма — 10 000 шагов. Участники акции зарядились бодростью благодаря общению.
18 апреля наша школа присоединилась к акции «10000 шагов к Жизни»
Несмотря на непогоду, доброжелательное общение способствовали хорошему настроению участников и заряду бодрости на весь день.
Известно, что регулярные физические нагрузки позволяют укреплять здоровье. В свою очередь, ходьба является оптимальным видом физической нагрузки. Ходить пешком могут люди любого возраста, с разным состоянием здоровья. Для ходьбы пешком нет противопоказаний.
Несмотря на то, что ходьба – это самый простой и доступный вид физической нагрузки, она оказывает значительное благоприятное влияние на организм.
10000 шагов – это ежедневная норма для человека. Именно такое количество шагов человек должен проходить каждый день для поддержания и улучшения своего здоровья.
Несмотря на непогоду, доброжелательное общение способствовали хорошему настроению участников и заряду бодрости на весь день. Фотографии
